Il corso si articolerà in tre week end (2-3 aprile, 16-17 aprile, 23-24 aprile), con lezioni il sabato e la domenica sia al mattino che al pomeriggio, e nella giornata di sabato 30 aprile, per un totale di 52 ore di lezione, con esame finale domenica 15 maggio, per l’abilitazione alla qualifica di allenatore/personal trainer di primo livello federale.
Le lezioni spazieranno dall’ordinamento sportivo all’adattamento con sovraccarichi per disabili, dagli elementi di fisiologia alla sindrome metabolica; saranno trattate le basi dell’allenamento aerobico e alcune metodiche di allenamento, gli elementi di nutrizione, l’adattamento con sovraccarichi, la flessibilità e mobilità, la valutazione funzionale di base, le basi della biomeccanica e la programmazione e stesura del programma, il tutto integrato dagli esercizi della pesistica e della sala pesi.
Per informazioni su costi, requisiti e iscrizione rivolgersi a Paolo Gallarotti, Presidente Comitato Regionale FIPE/ER. E mail: paolo.gallarotti@fipe-er.it, mobile: +39 333798285.
Ufficio Stampa
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