Ac Cesena: Come da programma anche quest’oggi i bianconeri hanno svolto una doppia sessione di allenamento al Centro Sportivo “A. Rognoni” di Villa Silvia.
Durante la seduta mattutina i bianconeri si sono divisi in due gruppi per svolgere un lavoro di forza generale in palestra prima di effettuare esercitazioni situazionali di 2 contro 1 sul campo.
Nell’allenamento pomeridiano invece i ragazzi di Mister Drago hanno svolto un’attivazione muscolare seguita da un lavoro di resistenza ed esercizi di carattere tecnico - tattico con partite a tema. La seduta si è conclusa con la tradizionale partita finale a campo ridotto tra neri contro rosa terminata con il risultato di 2-0 in favore dei rosa grazie alle reti di Valzania e Ragusa.
Aggregato quest’oggi al gruppo il primavera Mirco Severini.
Per domani è in programma ancora una doppia seduta con inizio alle ore 10:30 e 15:00.
Cesenacalcio.it
foto Cesenacalcio.it
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giovedì 7 gennaio 2016
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